no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
12.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
3344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
18時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前） 0 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
お酒（焼酎）（1人前） 600 kcal
居酒屋（1人前） 1200 kcal
  3344 kcal
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