七夕【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

七夕
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自分の願い事はさておき、90歳の姑の体調が良くなる事を
お願いしたい。

【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
12時
アクリ きんぴらごぼう（1人前） 30 kcal
13時
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かっぱ寿司 〆鯖（1人前） 130 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 30 kcal
15時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
アイエー・フーズ ナタデココ（1人前） 175 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 138 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 81.9 kcal
  1629 kcal
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