75点いったら、いい方だと思うよ。

そうそう、悪かったって事より、ここは頑張った!!...って事の方が、
大事なんだよね。

　　momoちゃんに、賛成でーーーーす♪

ちょっと肩の力を抜いた方が上手く行くって事もありますよね。
結婚式のスピーチとか・・・あれ？違う？（笑）

７５点で充分！長期戦で一緒に頑張ろ～　p(^-^)q

私は禁酒月間だった＾＾；　　７５点目指そう～！

50点以下だぁー。
だめですね。心入れ替えます。(^_-)-☆

>momo.さま
そうですよね。７５点て合格ですもんね。
楽観主義になったほうがいいのかな、って思った次第です。

>pino9さま
悪かった、って落ち込んでばかりじゃ精神的に良くないですよね～。
それでなくてもダイエットは我慢で精神に良くないってのに。

>きのっちさま
長期戦。そのためのサークルですものね。
去年より変わらないのが普通で減ったら良かった、ってしたいと思います。

>0205のジョーさま
お酒自体は悪くなくても、酔うと食べ過ぎるのが問題なのですよね。。。
７５％の日数禁酒できたらOKってします？？

>はりそん705さま
なにをもって点数をつけるかが問題ですが。。。
ダイエット、明日から、じゃなくて今から、って言えたらいいな～と思います。

私も75点目指して、がんばりすぎないように頑張ります。(^。^)
なんて言いつつ、毎朝の体重・体脂肪に一喜一憂の日々・・・
目先のことにとらわれないようになりたい。。。

なんて時間に起きてるんですか～。
駄目ですよ！お肌に悪い！！

え？私？？
若いからいーのです。たまには。たぶん。まだ。

だいぶ酔ってます。もうちょいお酒が抜けないと明日二日酔いになるるぅ～♪

７５点ってのはさぼりすぎず、でも気合いれすぎず、ってレベルみたいです。
１週間のうち、２日くらいはできなくてもいいじゃないか、とかそんな感じ。

１週間ぐらいではっきり効果が現れる減量のしかたは逆にリバウンドしやすくもなるから、気長に行くのがいちばんでっせ！チリも積もればあとは野となれ山となれ！（なんか違う？）

ま、いっか～程度の努力の方が長続きしますよねぇ。

でも、そこからどっちに転ぶかが自分次第。
結果として現れないと、ついつい悪い方に転んじゃう（＊＿＊）
うーん、ダイエットって難しい。

私は６５点位から始めてみます＾＾；

地道にこつこつと。
わかっちゃいるけど、あせりますね～。

>マリグリさま
気合いれすぎてもその日もつかもたないかですよね。
難しい。
ま、簡単だったら太ってないってことだしそんなもんか～。