no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
酢豚（1人前） 632 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢 白いサイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 260 kcal
18時
お好み焼き（1.5人前） 913 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2404 kcal
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