Calgarianさん
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08年07月08日（火）
マスタークレンズ２－6日目 |
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【今日のできごと】
ブレインジムエクササイズを次男の指導で子供達とやりました。
次男のリーダーシップにちょっとうっとり＾＾
ダーリンがNY出張から帰ってきます
マスタークレンズのオリジナルレシピに加えてシナモンと生姜入りのレモネードをお腹がすいた時に飲んでます
ソルトウォーターフラッシュをしないので（前回のマスタークレンズでトラウマになりどうしても飲めない）便通がなく、ちょっとすっきり感にかけてるかな。
マスタークレンズ（MC）開始二日目にセンナ入りのデトックスティを飲んだら良い感じに出たけど、ちょーーーー胃が痛くて具合悪くなったから、これもちょっと無理。
朝一番と夜寝る前にはリコリッシュティー
【今日の感想】
子供達が一日中家にいたせいで、エクササイズするのが夜中になっちゃった。。
ピラティスは朝、コアリズムは昼間にやりたいなぁ
すでに１２：４０分（夜）なので、今日はコアリズムは断念します。。 ううううう
食事ノートの使い方がいまいちわからないのと、レモネードダイエットなのでレモネードしか飲んでないってことで・・・
今日は6杯飲めた つまみ食いもちょっと・・
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