ダイエット３７日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

ダイエット３７日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.7人前） 118 kcal
焼きのり（0.3人前） 1.7 kcal
じゃがいも（0.2人前） 20.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メロン（1人前） 21 kcal
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
11時
ビスケット（1人前） 13 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
14時
ホタテ野菜炒め（1人前） 112 kcal
黒豆（1人前） 47.8 kcal
ご飯（0.8人前） 134 kcal
じゃがいも炒め（1人前） 126 kcal
小松菜胡麻和え（1人前） 38 kcal
シュガーレディ 飲むコラーゲン（1人前） 19 kcal
15時
ロータス ビスケット（1人前） 30 kcal
プルーン（生）（1人前） 34.3 kcal
22時
チャーハン（1人前） 393 kcal
サラダ（1人前） 185 kcal
ビーツーＩＦＵ ピンクグレープフルーツ＆アップル１００（1人前） 80 kcal
レーズンパン（0.5人前） 94.2 kcal
  1512 kcal
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