あーあ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日(金)

あーあ

< よし!  | 今日から >
あーあ 画像1
昨日、12時までお菓子をつまんでいたのはやっぱり失敗。
しっかり体重に響いてる。。。

今日はすべての誘いを断って運動しなきゃ!

【朝ごはん】
焼き芋1口

【昼ごはん】
冷奴、じゃこ、にんじん、soyjoyさんざし

【晩ごはん】
玄米ご飯、冷奴、卵、ウィンナー

【今日の感想】
よし!今から夜のお散歩だ!!

23:18
お散歩いって、ついでにお金を銀行に移そうと郵便局に立ち寄る。
そしておろした後、固まる。
あれ?預け入れって上のランプはついてたのに画面にないよ~~?

時間外でした。。。orz
おろしたお金、持って帰りましたさ。
うう、お財布に10万以上あるとか不安でしょうがない小市民なのに。。。

まぁせっかくなので。写真でもとっとくかね。
さて問題です。いったいいくらあるでしょうか??
正解しても何もありませんが。

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
コメント
2008/07/11 09:38
今日は全ての仕事をさぼって旅に出なきゃ!

カロリーのないこんにゃくをつまむとかはダメかニャ?
ばぅ♪ 2008/07/11 12:29
今日あたり BBQpartyでビールをグビッと♪^^

 どう?
     みんな誘ってこっち来なよぉ~?


 .............雨ですけど(BBQの火が消えるナァww)

  ばぅ♪@悪魔の囁き
紗羅月 2008/07/11 12:37
>わしさま
旅に出る。。。それは駄目ですよきっと。
うん。旅先で美味しいもの~とかいってまた食べちゃいそうですから。

昨日オーバーした1000kcalをなんとしても消費せねば!!

>ばぅ♪さま
BBQ。。。ああ、なんて良い響き。。。

はっ!

駄目ですったら駄目なんですよ~。
今月中になんとしても50kgきらないといけないのです!!!
マリグリ 2008/07/11 18:48
こんな日は、ビアガーデンとかもいいですよ~♪
雨も止んだみたいですし~。
一緒に50kg台でいましょうよ~(^_-)-☆
紗羅月 2008/07/11 20:40
>マリグリさま
うわーん、なんでそんな誘惑するんですか~~。

でも駄目なのです。もうちょいお腹をひっこませないと
作業着が着れないのです。。。
きのっち 2008/07/11 21:31
夜のお散歩、変な人に気をつけて行ってらっしゃ~い。(^ー^)ノ~~

ん?毎回言ってるなぁ、私(笑)
千尋 2008/07/11 21:36
私も昨日の夕飯の食べ過ぎが、しっかり朝の体重に表れてました。(>_<)
間食がよくないとわかっているけど、なかなかやめられな~い。
やせるのってマジ難しいものだね・・・
浜ジョー 2008/07/11 22:22
やはり、お誘いが1番のネックですよね。
自分ひとり、飲まない、食べないではシラケさせちゃうし・・・

宣言するのも良いかも!ダイエット中なので!って。
そしたら、みな協力してくれるかも?
紗羅月 2008/07/11 23:16
>きのっちさま
無事戻ってきました~。
大通りしか歩かないのでたぶん大丈夫なのですが。

>千尋さま
結局どこかで食べ過ぎているから太ったわけで、それをやめても
今までの蓄積があるのですよね。
痩せるって一生の命題ですね。。。

>0205のジョーさま
そうなのです。
どうしても夜はお誘いが。。。
なので朝を軽くしようと思い立ったわけなのです。

ダイエット宣言したところで邪魔されるに決まってます。
b-midori 2008/07/11 23:55
35万円なり~~~(^o^)丿
はりそん705 2008/07/12 00:03
300,000円なりーーーーー。(^_-)-☆
flo 2008/07/12 00:07
400、000円ぐらいかなあ~(・。・?)
mommomo 2008/07/12 08:29
独身貴族はいいのぉ~...。
紗羅月 2008/07/12 08:55
正解は・・・50万でした~。
これを定期にうつすのです。
間違ってもエステになぞいかないように。。。

>momo.さま
独身のうちしか貯めれないでしょうから今のうち。
ちゃんと天引きするようにしているのです。
ほんのちょっぴりですがチリも積もればご覧のとおり。
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