ひさしぶりに【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

ひさしぶりに
< 筋トレ 　｜　続けていけました >
ひさしぶりにジョギング。

一番短いコースなのに結構こたえた。
暑いせいもあるけれど、さぼっていたからだろう。

これからちょっと体力アップしたいなぁ！

【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
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