便秘3日目、風邪で声がでない【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

便秘3日目、風邪で声がでない
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【朝ごはん】
風邪を早く治したいので食べる！が便秘なのでお腹ぽっこり・・・
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
おならがすごい！！

【記録グラフ】
食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
9時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
共立 レーズン（1人前） 301 kcal
10時
春日井 のどあめ（1人前） 625 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
はんぺん（2人前） 188 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 171 kcal
  2437 kcal
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