暑い【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日(日)

暑い

< 今日から  | 気がついたら。。。 >
暑い 画像1
【朝ごはん】
バナナ2本

【昼ごはん】
天丼(えび、アナゴ1/2、かぼちゃ、なす、かきあげ)

【晩ごはん】
うどん、枝豆

【夜食】
ステラのクッキー8枚、ビスケット15枚くらい

【今日の感想】
昨日はさっそくホワイトニングやってみました〜。
歯形にジェル塗って装着。
なかなか違和感が…

人によっては気になって寝れないとか言われたけど、
そんなこともなく。ぐっすり寝てました。

ま、1日じゃまだ効果は見えないですね。



【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
千尋 2008/07/13 10:30
違和感あってもだんだん慣れるんでしょうね(^。^)
ぐっすり眠れてよかった・よかった。
一日ごとに白くなるって思ったら「やりがい」もあるもんね。
がんばってね!!
flo 2008/07/13 10:49
いいなあ~韓国の俳優さん達は、
みんな、歯が真っ白でうよ。

あんな感じになるんだね。

まちゃみ、さんまさんも、やっているよね。
きこたん 2008/07/13 18:55
わだしは「歯」を出さない様に笑うのが得意です・・・

§( ̄ー ̄)§・・傍から見たら、かなりキモいそうです・・・Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

はりそん705 2008/07/13 23:06
すごーいい。
これ(マウスピース)でホワイト二ング♪するのですねー。

普段、マウスピースとかして寝ないから違和感ありそうで
すが…。
ブラボーです。経過報告楽しみにしています。(^_-)-☆
きのっち 2008/07/14 01:31
へ~これを装着するんですかー
私は多分、気になって寝れないかも?

ぐっすり眠れて良かったですね♪私も楽しみにしてます♪
紗羅月 2008/07/14 08:05
>千尋さま
さすがに1日2日では目に見えて白くはならないのでしょうが。。。
効果が見えたらうれしいでしょうね~。
楽しみです。

>pino9さま
お医者さんも真っ白!でした。
ああなるとしたら。。。かなり違いますね~。

>きこたんさま
ある意味特技ですね。
私は笑っていても目が笑ってないように見えるそうです。
なので爆笑したとこを見たことがないといわれてます。

>はりそん705さま
キャンペーン中のためか、型の方はほぼタダでやってくれたみたいです。
ホワイトニング用のジェルが1本2500円なのだとか。
それが8本ついて2万円。だいぶお得でした。

>きのっちさま
最初はすっごい違和感ありまくりでしたよ~。
でもだんだんなじんでくるんです。不思議。
朝起きたら傍目からはわからないくらい密着してますよ~。
マリグリ 2008/07/14 09:55
なかなか立派な歯並びで♪

私がホワイトニングしている時は、めっちゃ歯を食いしばって寝ていました。
翌日も痛くて痛くて一日ブルーでした。saraさんは大丈夫です??

あ~、最近やってないからやらなきゃ=3
浜ジョー 2008/07/14 12:05
これって、毎晩に自分で塗ってやるんだ?
病院で一発で白くなるのとは違うんだ~。
紗羅月 2008/07/14 12:33
>マリグリさま
お褒めいただきありがとうございます~。

歯を食いしばるとかないですよ。
痛みとかもないし、しみることもないし。
丈夫なんですかね?単に鈍いとかw

>0205のジョーさま
毎晩ですよ。1ヶ月くらいって言われました~。
病院だと3、4回やらなくてはいけないらしいです。
あと使うジェルの濃度が濃いためしみることも多いとか。。。
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