復帰！【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

復帰！
< no title 　｜　ﾊﾞｯｻﾘ >
忙しくて更新サボってた。
だから肉おちないんだな。。
でも夏は消費カロリー↑の摂取カロリー↓になるから目標達成できるかも。

【記録グラフ】
就寝時刻
3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		水泳
0m
水泳（m） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1422kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豆乳タピオカ（1人前） 141 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 346 kcal
  487 kcal
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