yukatrollさん
最新の記録ノート
|
2008年 |
|
|
7月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年07月14日(月)
暑かった |
< 車内清掃
| 友人の一時帰国にお... >
|
【朝ごはん】ミルクティー、トーストサンド(チーズ、レタス)、ブルーベリーヨーグルト
【昼ごはん】ハムカツサンドイッチ、坦々春雨、牛乳
【間食】煎餅、青ジソドリンク
【晩ごはん】 粥(大根、椎茸、玉子)、ニンジン胡麻和え、おぼろ豆腐(ミョウガ、大葉)、ズッキーニチーズ焼き
【夜食】 サンクスデザート(シュークリーム、クレープ)
【今日の感想】 午前中はヨガ。 中高年のクラスなのにハードなメニュー。 やっているときはよかったが、夕方から早速筋肉痛。 久々にガツンときた。
講師の先生が、今まで習っていた先生方とタイプが違う。 真面目。 いや、今までの方々が不真面目というわけではなく。 真面目が突出している。 なんとも… 先生ガンバレ。 アハハハ。 頑張るのはわたしか。
◆ ◇ ◆
あまり暑い暑いと書きたくないのだが、今日は暑かった。 あまりのあつさに、面白いから寒暖計をかってこよう。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|