08年07月15日（火）

ほぉ～...。

< スタート☆ゴール　｜　02ちゃん☆バーサ... >

昨日は息子の誕生日で、前日は回転～んでたらふくお寿司を食べ、前夜祭。
夕べは、ジンギスカ～ンで本番!!

あんなに食べたのに、増えてない。

おまけに、山ほどの洗濯に追われ、父の夕飯の買い物も暑くて車で行ってしまい、歩かずじまい。

夏って暑いだけで、そこそこカロリー使うのかしら...??

今日は、風があって、朝は少し心地いい。
おぉ～っ、これも一時。

高原の緑に囲まれ、涼やかな風、鳥のさえずりに心癒され、起きてみた～ぃ...。

さっ、夢見るおばちゃん、凌ぎやすい時間に少しでもやっとけよ～っ!!

ラージャッ!!!

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　　掛け布団カバーを新品に替えました。　う～ん、気持ちい～ぃ!!

　　今年の夏は、「家中の不用品捨てるぞ月間!!」にします。　モノ、多すぎ!!

　　家財も、私も、ダイエット～♪。

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【記録グラフ】

万歩計
6403歩
万歩計（歩）のグラフ

体重
0kg
体重（kg）のグラフ

食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
タカナシ低脂肪牛乳（1人前）	106	kcal
8時
雑穀米（1人前）	250	kcal
具だくさん味噌汁（1人前）	67.3	kcal
納豆（0.5人前）	50	kcal
韓国海苔（1人前）	30	kcal
大根とさつま揚げの煮物（0.8人前）	120	kcal
豚ヒレカツ（1人前）	150	kcal
9時
ダノンダノンビオ　フルーツミックス（1人前）	74	kcal
12時
鱧の湯引き（1人前）	150	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
根菜ゴマサラダ（1人前）	100	kcal
16時
カフェラテ（1人前）	150	kcal
19時
ご飯（0.5人前）	82.3	kcal
クリームコロッケ（0.5人前）	191	kcal
メンチ（0.5人前）	310	kcal
千切りキャベツ（1人前）	30	kcal
おはぎ（0.5人前）	142	kcal
21時
タカナシドリンクヨーグルト（1人前）	86	kcal
	2112	kcal
		食事レポートを見る

ばぅ♪	2008/07/15 07:12
おはぁ～♪　うちは鳥の声と、車の騒音で目が覚めます。お、まだ鶯が鳴いてます♪
千尋	2008/07/15 07:13
おはようございます。今朝も朝からギンギラギンにさりげなく～♪♪ ではなく太陽がギンギラギンとしてます。(^_^;) 体重計に乗るときのちょっとしたドキドキ感。ホッとしたりがっかりしたり。 momoちゃん　油断は禁物。あとからやってくる場合も・・・なんて脅かしてどうする！！へへへっ　冗談です（^_^）
mommomo	2008/07/15 07:15
★ばぅたんおはよー。ウチも、鳥は鳴きます。ピピ～ッの後にカァーカァーとかもね...ははは。ばぅたんちも、混在してる街なんだよね。ムシムシ続くけど、頑張るべぇ～!!
mommomo	2008/07/15 07:18
★千～たんははは、そうなのよぉ。平気じゃん!!...が、失敗を呼ぶのだ!!! みんな、乗るときはドキドキなんだね。汗かくことも気持ちよく...無理矢理そう思って頑張りま～す^^。
buri	2008/07/15 07:56
おはよ～momoネーおいらもここんとこ飲み疲れ～それも今日で終わるので、明日からフリフリがんばりま～す。って、きこネーにいかげんやれよって言われるなぁ。怒ったらきっとコワイよ、あれ。
紗羅月	2008/07/15 08:04
前日食べ過ぎて増えてるのが見た目にもわかっていても（お腹のつまみ具合とか？）それでも期待しつつ乗ってしまう体重計。罪なやつですよね～。
mommomo	2008/07/15 08:28
★ブリたんおはよっ。ダメだよ、飲み続けは...^^。お付き合いも、上手にね。きこちゃんは、多分私と一緒で、優しい血の気...だと思います。へへへ。 ★sa～たん当たっちゃうんだから、すごいと思うよ、自分でも...。イベント終わって、少しやる気が出てきました。がんばろーっ!!!
きのっち	2008/07/15 08:42
夏は息吸って吐いてるだけでも汗がダラダラ。これだけでカロリー使っている気になりますよね。ジンギスカンはＬカルニチン効果で脂肪燃焼！今日動けば燃えますね～きっと♪
mommomo	2008/07/15 08:45
★きのちゃんほぅほぅ...。今日、動けばなのね^^。朝から、資源ゴミ、雑誌やら段ボールやら、大汗!! お化粧したら、汗かくのやだけど、それまではグシャグシャOK～!! よっしゃぁ～!!!
flo	2008/07/15 08:48
おはよー。暑いしか、いえない・・・グッタリしてる。汗もイッパイ出るけれど、食欲落ちない。笑。
mommomo	2008/07/15 08:52
★pたん歳重ねると、何が辛い...って、この暑さ!! 学生の頃は、喜んで汗かいてたよね^^。無理しないでねぇ。ほどほどにやりましょ～う。あらっ、私、これは一年中なり。ははは。
PONPY	2008/07/15 10:05
ウチの地域もとうとう蝉が鳴き出しました。昨日外に出たら、もう蝉がガレージの辺りで死んでいました。　お前、早すぎっ。大阪は、まだ梅雨明けしてないような気がするんですけど････私も毎日汗かきまくってますー
はりそん705	2008/07/15 10:40
蝉の声…しないなぁー。近所のセミ達！どうした？？？（笑）昨日、ドームからの帰りの電車内で、OLさん二人組が地元の駅に着くまで、ずーっと会社の上司について熱く語っているのに遭遇。最初は“うるさいなぁー”と思うも、聞いてる（わざとではない。聞こえてしまうのです。）うちに、あるある。と思ってしまった。どこの職場にも困ったチャンはいるのね~。と。（笑）本日、最初の夏休み！使いました。一日のんびりします。(^_-)-☆
mommomo	2008/07/15 10:47
★はりたんおぉ～、休みでっかぁ～。いいこと、いいこと。ショッピングモールも、甲高い子供の声が耳をつく。お休みの間は、近寄らない^^。なるべく静かそうな所を選びます。こまごまと、小掃除しながら、洗濯干し。午後は、肩もんでもらいに行くかなぁ。あぁ～、バリバリ...。
なみ。	2008/07/15 11:19
昨日はけっこう食べたし～と思いながら乗った体重計の数字が増えてないときって嬉しいですよね。痩せ癖ついたかも？と喜んでしまう。そして今日は気をつけようって思える♪
mommomo	2008/07/15 11:37
★なみたんちゃんと、体重下降線で凄いなぁ!! ん...、おばちゃんも頑張らねば!!!
きこたん	2008/07/15 11:42
こんなに優しい人はいないのにぃ・・・(*￣m￣) ププッそう・・この時期はお子ちゃまのかん高い声・・それを叱るママさんのイライラ声が耳につく＞＜ｗ自分もあんな「ヒステリーママ」だったのかなぁ・・って過ぎちゃうと忘れちゃう＾＾；（都合良く出来てるＡＢ型♪）ところで、momo.ちゃんの旦那様「何型？？」最近気づいたんだけど私の周りの仲良しなんだけど、手がかかる奴（旦那含む）はみんな「Ｏ型」だったの・・・＠＠；
BROKER	2008/07/15 11:56
「２日目に増える現象」に注意しましょうｗ
mommomo	2008/07/15 13:16
★PONたん西が暑いようですねぇ。こちらも、30度って言ってるけど、体感的にはもっといってる～ぅ!! 身体、もつかしら～...^^。 ★きこちゃん超～自由人、下におりますBさま同様、B型だよ。まっ、だいたい男はみんな手が掛かる!! 何より凄いと思ったのは、先日のオフ会行くのに、何処に??誰と??...すら聞かれなかった。相手も、束縛しない。　いいような、悪いような...^^。 ★Bさま相変わらず、ピりっと辛いねぇ。残念なのは、すぐそばにいないので、こづけないこと。が～っははは!!!

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