レッスン再開【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日(水)

レッスン再開

< 友人の一時帰国にお...  | 熱中症 >
【朝ごはん】 ミルクティー、レーズントースト、アロエヨーグルト、牛乳

【昼ごはん】餃子弁当、お茶、ポカリスエット

【間食】牛乳、青ジソドリンク

【晩ごはん】 塩焼きそば、餃子、野菜ジュース

【夜食】

【今日の感想】
引っ越しのゴタゴタで、休止していたレッスンを再開。
先生は変わったが、今止めてしまうともったいないので続ける。

  ◆  ◇  ◆

首に出来たあせもが痒い。
あせもは買い薬では、何故か効かず
何度か皮膚科のお世話になっている。

現在夜間だけ入れているエアコンを昼間から入れるか、
皮膚科に行って薬をもらうか、
考え中。


【記録グラフ】
自転車
3.5km
自転車(km) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
スイング14 2008/07/17 01:10
こりゃ!まだ起きてるな(笑)
あせもがカイカイで寝れないの?
カキカキに行こうか?

早く治るといいね^^
じゃね、お休み。。。。
flo 2008/07/17 01:25
汗もは、痒いよね。
皮膚科に行って塗り薬をもらって、
べビィーパウダーで乗り切る・・・

あんまりの時は、昼間でもエアコンつけるといいですよ。
我慢し過ぎると、熱中症になってしまいます。
気をつけて下さいね。

あとは、涼しい場所に行くしかないですよね。
近所に図書館があるといいのにね。
yukatroll 2008/07/17 01:25
スイングお姉ちゃ~ん、痒いよ~お。
カキカキだめです。
効かない薬をヌリヌリです。

寝る前にもう一度、蒸しタオルで清拭して薬塗って寝ます。
あ~痒い~スッポンポン。
アハハハ。
なんだそりゃ。
yukatroll 2008/07/17 01:45
おおお、もう一人pino9お姉さん、痒いっス。
鏡を見てびっくり!
真っ赤っかでした。

清拭して薬塗ってきました。
渡航前にもらった安心薬を。
弱~いステロイド剤なので、痒みはいったん治まるかしらん…。

アドバイス、ありがとうござりまする。
わたしも同じこと考えていました。
どこかに避難するかぁ…って。

明日からの日中の過ごし方、考え直さなきゃだな。
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