魔の時刻22時【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

魔の時刻22時
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魔の時刻22時 画像1
5:30起床。

昨日もダラダラとテレビを観てしまったけど、
魔の時刻22時を過ぎてもなんとかお酒には手を出さずに済んだ。
どうも、食後３時間くらいは平気なんだけどその時間になるとムラムラし始めるようだ(笑)
ま、一人で食事を取るときはいいけど、家族と重なると冷えたビールが美味しそうに見えるのだけど。

９勝８敗１分け。

宅練してたときは毎日床を雑巾がけしていたのに、
スタジオの日が続くとだんだん部屋が汚れてくる。
今日はさっぱりさせた。
午前中のクラスまでまだまだ時間があるなぁ。

朝の涼しいうちに色んな雑務をこなしてしまおう。

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午前中クラスへ。

西新宿でブランチ。
友達が合流。存分にヨガやインド話で盛り上がる。

とくに意識して歩いたわけじゃないけど、1万歩近く歩いていたのでびっくりした。
そういうもんなのね～
【記録グラフ】
万歩計
9491歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2008/07/19 20:03 
暑いけれど、頑張ってぇーーー！！！！(^_-)-☆
**n 2008/07/20 19:41 
はりそん705さん

ありがとうございまーっす！
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