しんどい・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日(火)

しんどい・・・

< 今日は涼しいな♪  | おなか痛い >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 自分では夏ばてしていないつもりですが、今日は結構しんどかったです。
やはり暑さのせいかと思います。このあつさだとしんどくないほうが少数派かな・・・

いずれにしてももう少し涼しくならないとなんとも・・・

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
2.5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
腕立て伏せ
170回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
665kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
13時
東亜食品工業 冷や麦(1人前) 349 kcal
18時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  665 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/07/22 19:01
あちこちで36度とかってニュースで見ました。
もう、体温と一緒ジャン!!って一人で突っ込んでみました。
こちらは今日は22度くらいで少しひんやりしていました。
36度なんて体験したことないけど、だるくならない訳がないですよね・・・
7月いっぱいは暑さが続くとか。。。水分補給しっかりして、なんとか乗り切ってください!!
flo 2008/07/22 20:28
本当にキツイですね。
すっかり夏バテしてしまいました。
涼しいと、言ってみてもダメでした~笑。
体が暑さに慣れるしかないですよね。
ボンド88 2008/07/24 19:27
magu-lalalaさん
ありがとうございます。
おかげで回復しました。
それにしても異常な暑さ。
meguさんも気をつけてください。
ボンド88 2008/07/24 19:41
pinoさん
そうです。なれるしかないですね。
私も早く慣れたいものです。
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