今日は涼しいな♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日(月)

今日は涼しいな♪

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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 と思っても一向に涼しくなりません。ちょっとイメージトレーニングが通用しないくらいのあつさです。
こういう日は開き直るしかないですね。誰かに会う度に「あつい~あつい~」といい続けています。
そうすると暑さが・・・ますます酷くなります・・・しかし、人にしゃべることで多少のストレス解消にはなります(^^;)

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
2.5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
腕立て伏せ
170回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
469kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
アンデルセン クルミパン(1人前) 306 kcal
11時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
食パン(1人前) 42.2 kcal
  469 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/07/21 12:44
私も今日はすずしいなー♪って思い切ってガーデニング!!!

長袖・長ジャージ・帽子&軍手・・・・終って汗だく・・・
下着姿でウロウロ・・・次女が@@;w・・・・「げ!!三段腹!!!」\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//
flo 2008/07/21 13:09
半月板損傷した時、1分に3回は、痛いと言っていて
夫が、もう~痛いのはわかったから~と静かに切れていました。

で、暑い、暑い、というと、名古屋、鹿児島は38度だぞ、とか言うので
涼しい、涼しい、と言い続けていたら、何だか暑いのが平気になったりしました。

病は気から ならば、暑さは気のせい。どうでしょうか~~~~。笑。
これは昨年の夏の話。

今年も猛暑らしいので、涼しいと言い続ければいいのかな~。
それにしても、暑い。
s
ボンド88 2008/07/21 17:46
きこたんさん
下着姿でウロウロ・・・次女が@@;w・・・ボンドも@@;w

注意書;檻の中のボンドに刺激を与えないで下さい!
ボンド88 2008/07/21 17:51
pino9さん
そうかぁ~涼しいといい続ければいいのですね(^_^)

しかし、それ簡単そうでものすごく難しいと思います。
攻めてこの場で、涼しい、涼しい、涼しい、涼しい、涼しい・・・

ん~やっぱ熱いよぉ~
(あついの字が「熱」です。この方がぴったりきます)
さのっちょ 2008/07/21 20:20
夜中に雨が降り、朝9時ころ、雨が降って、ちょっとばかり、涼しい朝になりましたw。

でも、お昼になると、また強烈な猛暑が。。。あちっち。。。

お昼からは、プールに行きました。
夏休みの子供達で、いっぱいでした。
ボンド88 2008/07/22 18:50
さのっちさん
こんにちは。
あついですね。プールですか。いいですね。
私はいつからかプールにも行ったことがありません。
水に入って思いっきり泳げば涼しくなりそうですね。
しかし、そのあと、日焼けが・・・痛そう(^^;)
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