今日は涼しいな♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日(月)

今日は涼しいな♪

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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 と思っても一向に涼しくなりません。ちょっとイメージトレーニングが通用しないくらいのあつさです。
こういう日は開き直るしかないですね。誰かに会う度に「あつい~あつい~」といい続けています。
そうすると暑さが・・・ますます酷くなります・・・しかし、人にしゃべることで多少のストレス解消にはなります(^^;)

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
腕立て伏せ
170回
腕立て伏せ(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
2.5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
食事の記録
469kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
アンデルセン クルミパン(1人前) 306 kcal
11時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
食パン(1人前) 42.2 kcal
  469 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/07/21 12:44
私も今日はすずしいなー♪って思い切ってガーデニング!!!

長袖・長ジャージ・帽子&軍手・・・・終って汗だく・・・
下着姿でウロウロ・・・次女が@@;w・・・・「げ!!三段腹!!!」\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//
flo 2008/07/21 13:09
半月板損傷した時、1分に3回は、痛いと言っていて
夫が、もう~痛いのはわかったから~と静かに切れていました。

で、暑い、暑い、というと、名古屋、鹿児島は38度だぞ、とか言うので
涼しい、涼しい、と言い続けていたら、何だか暑いのが平気になったりしました。

病は気から ならば、暑さは気のせい。どうでしょうか~~~~。笑。
これは昨年の夏の話。

今年も猛暑らしいので、涼しいと言い続ければいいのかな~。
それにしても、暑い。
s
ボンド88 2008/07/21 17:46
きこたんさん
下着姿でウロウロ・・・次女が@@;w・・・ボンドも@@;w

注意書;檻の中のボンドに刺激を与えないで下さい!
ボンド88 2008/07/21 17:51
pino9さん
そうかぁ~涼しいといい続ければいいのですね(^_^)

しかし、それ簡単そうでものすごく難しいと思います。
攻めてこの場で、涼しい、涼しい、涼しい、涼しい、涼しい・・・

ん~やっぱ熱いよぉ~
(あついの字が「熱」です。この方がぴったりきます)
さのっちょ 2008/07/21 20:20
夜中に雨が降り、朝9時ころ、雨が降って、ちょっとばかり、涼しい朝になりましたw。

でも、お昼になると、また強烈な猛暑が。。。あちっち。。。

お昼からは、プールに行きました。
夏休みの子供達で、いっぱいでした。
ボンド88 2008/07/22 18:50
さのっちさん
こんにちは。
あついですね。プールですか。いいですね。
私はいつからかプールにも行ったことがありません。
水に入って思いっきり泳げば涼しくなりそうですね。
しかし、そのあと、日焼けが・・・痛そう(^^;)
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