no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
12.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
手作り弁当（1人前） 600 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
18時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
19時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 537 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター L うすしお 120g（0.7人前） 444 kcal
  2825 kcal
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