2100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

2100
< 1450 　｜　2600 >
ランチ　　　　900
電車　　　　　500
マック　　　　200
コンビニ　　　500

【記録グラフ】
食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
12時
麻婆豆腐（0.7人前） 209 kcal
蟹玉（0.7人前） 256 kcal
肉団子（0.3人前） 127 kcal
野菜スープ（0.7人前） 68.4 kcal
冷やし中華（0.7人前） 337 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
春雨（0.3人前） 19.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
春菊（0.3人前） 5.3 kcal
白菜（0.5人前） 7 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハンバーガー（0.5人前） 249 kcal
20時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（1人前） 268 kcal
21時
豆乳（2人前） 294 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
  2454 kcal
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