寒い~【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日(木)

寒い~

< 朝バナナ開始  | ちんすこう >
寒い~ 画像1
冷房のがんがん効いた部屋に一日中いるせいで
肩こりがすごい。
これはマッサージに行かねば!

【朝ごはん】
バナナ

【昼ごはん】
玄米ご飯、冷奴、カマンベールチーズ

【晩ごはん】
缶ビール1、チューハイ2、お好み焼き
お土産いろいろ

【今日の感想】
今日は、3連休のお土産を持ち寄ってみんなでご飯。
青森から沖縄までさまざまなお土産がずらーり。
どれもおいしかった~。

特に沖縄のちんすこう。
今回のは宮古島の塩味。
これがまた絶妙!
機会があればぜひ一度ご賞味くださいませ~。
(まわしものではありませんが。。。)
http://item.rakuten.co.jp/okibibi/4540118000593/

【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/07/24 08:23
いっちばぁあ~~~~~~~~~~ん!!げっとーぉ!!
はりそん705 2008/07/24 08:34
暑いぃぃぃぃーーーー。出勤だけで汗だくです。(^^ゞ
きのっち 2008/07/24 09:44
あららー冷えは女性に良くないですよね。
ストールやひざ掛けで対策バッチリして下さいね♪

あとは、、頻繁に動き回る!!頑張って下さいね♪
紗羅月 2008/07/24 12:40
>芽多忙鰻太郎さま
め、めずらしい。。。
今日は寝坊気味なのでちょっとのんびりなのです。

昨日の地震のあと寝付けなかった。。。

>はりそん705さま
暑いですよね~。
パソコンが根を上げるのでクーラー必須です。

私はクーラー嫌いなのです~><;

>きのっちさま
男性って暑がりじゃないですか~。
同じ部屋にいると当然、がんがん冷やされるわけでして。。。

ちょっとストレッチしてきまっす。
mommomo 2008/07/24 13:35
汗をかいて、キラキラ輝けるのは、10代のうちだけだ...^^。
千尋 2008/07/24 19:22
冷房がんがん は、絶対体によくないよね(@_@;)
私も体がひえひえ~~。だから家では扇風機です。
浜ジョー 2008/07/24 20:36
キラキラ...(/∀\*))キャハ♪"

私も整体に行ってみよかと思ってます。どんな感じなんだろ~?

紗羅月 2008/07/24 23:16
>momo.さま
スポーツマン、とか汗かいててもさわやか~って感じですが、
中年のおっさんだと、一転、くさそう。。。

イメージって怖いですね~。

>千尋さま
扇風機いいですよね。
ついでに風鈴と、スイカと枝豆ととうもろこしとビール♪
夏って感じがしません?

>0205のジョーさま
私ってキラキラ輝いてたことあったのかなーって思います。
いつものーんびり、マイペースで生きてきたし。

整体は体の芯から治す、って感じですが、マッサージは気持ちよさ追求です。
マッサージの方が満足度は高い気がします。
2008/07/24 23:20
寒さは肩こりの原因になるのかぁ~。 知らんかった。 

ところでsaraしゃんっ! ありぐわとう~~~~~~♪♪♪ ぶちゅぅーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん!!!!!
flo 2008/07/24 23:20
温かいもの飲んでみてね~。
クーラーきいた部屋で、熱くて、辛いラーメン食べるといいのかも。
紗羅月 2008/07/24 23:22
>鷲さま
肩がばきばきです。
いままでこんなことなかったのに。。。
もう年??

バナナより参加者多いのですね~。

>pino9さま
一応、冷たい飲み物は飲まない、飲めないのですが。。。
(ホワイトニング中なのでちょっぴりしみるのです)

辛いラーメン。。。暑さ我慢大会でもすべきなのでしょうか?
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