no title【autumn46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 27 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
11時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
ご飯小（1人前） 151 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
理研 ノンオイル胡麻（1人前） 23 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
16時
ブルボン ブルボン　アルフォート（1人前） 55 kcal
ちくわ（0.2人前） 7.3 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1.5人前） 116 kcal
20時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
パスタ（0.8人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
  1897 kcal
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