暑い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日(水)

暑い

< 平和  | 一人 >
暑い、痔の治療の30分のおしめ着用も、蒸す、赤ちゃんは良く我慢してると思う。

赤ちゃんみたいにおしめがしたい等と言うのも、赤ちゃんじゃないから、自由におしめできるからで、

本当に、おしめしてなくちゃいけないのだったら、我慢できない暑さです。

おしめの真実を体得して欲しいと今思います。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
34
体年齢() のグラフ
筋肉量
54.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1571kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1700kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.95kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
カゴメr 野菜生活(1人前) 68 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
山崎製パン バターロール(1人前) 94 kcal
チチヤス乳業 チチヤス 低脂肪乳 [パック] 500ml(0.2人前) 46 kcal
12時
ご飯(0.6人前) 141 kcal
うなぎの蒲焼(0.4人前) 202 kcal
(0.3人前) 19.5 kcal
きゅうりスティック(1人前) 104 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml(0.4人前) 34.4 kcal
ご飯(0.6人前) 141 kcal
うなぎの蒲焼(0.5人前) 253 kcal
きゃべつ(1人前) 8.8 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
オクラ(1人前) 2.6 kcal
ニチレイフーズ 牛肉コロッケ(1人前) 106 kcal
  1700 kcal
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