今日も疲れた・・・【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

今日も疲れた・・・
< 残業 　｜　パン >
あと2日仕事すれば休み

【記録グラフ】
何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16407歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
びっぷっぎぃ 2008/07/31 07:07 
うんうん、あと２日で週末！！
暑いからかな？仕事もハードそうですし・・・・。お疲れ様(^^)
私のところは仕事自体楽ですけど家族経営の会社だから気づかれが・・・^^;まぁなんやかんやありますわ↓↓

ダイエット！頑張りましょーっっっっ。
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