ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年07月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 60分 dwn   2900分   火曜日  
7月2日(水) 60分 dwn   2960分   水曜日  
7月3日(木) 60分 dwn   3020分   食事記録やっと開始  
7月4日(金)           無礼講  
7月5日(土) 120分 up   3140分   主婦は休みが無い（涙）  
7月6日(日) 120分 up   3260分   今日も朝＆夕方ウォーキング  
7月7日(月) 60分 dwn   3320分   甘いものは絶対やめれない  
7月8日(火) 60分 dwn   3380分   体が重い  
7月9日(水) 80分 up   3460分   カロリー蓄積  
7月10日(木) 60分 dwn   3520分   あと1日で休みー  
7月11日(金) 40分 dwn   3560分   週末で気がゆるんだ  
7月12日(土) 120分 up   3680分   暑かった  
7月13日(日) 60分 dwn   3740分   no title  
7月14日(月) 60分 dwn   3800分   no title  
7月15日(火) 60分 dwn   3860分   体が重い  
7月16日(水)           女の日は辛い  
7月17日(木) 68分 dwn   3928分   骨格筋率をあげたい  
7月18日(金) 68分 dwn   3996分   お菓子が大好き  
7月19日(土) 120分 up   4116分   ウォーキング  
7月20日(日) 140分 up   4256分   朝＆夕方ウォーキング  
7月21日(月) 90分 up   4346分   ウォーキング  
7月22日(火) 70分 up   4416分   もうすぐ3ヶ月  
7月23日(水) 70分 up   4486分   お菓子依存症？？？  
7月24日(木) 70分 up   4556分   3ヶ月経過の成果？？  
7月25日(金)           no title  
7月26日(土)           ミラコスタ  
7月27日(日) 80分 up   4636分   また頑張るぞ！！  
7月28日(月)           no title  
7月29日(火) 60分 dwn   4696分   残業  
7月30日(水) 70分 up   4766分   今日も疲れた・・・  
7月31日(木) 70分 up   4836分   パン  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,996分 （先月：1,510分）
平均数（今月） up 76.8分 （先月：62.9分）
最高数（今月） up 140分 （先月：120分）
目標達成率（今月） up 50% （先月：8.3%）
総合データ（～7月）
合計数 4,836分
平均数 62分
最高数 140分（記録日：2008/07/20）
目標達成率 19.2%