体が重い【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

体が重い
< no title 　｜　女の日は辛い >
冷房で体がだるいのに、月のものになってしまった。
足パンパンで眠くてたまらない。
トイレにもあまり行かなかったし、体中むくんでる。
だるい～。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
28.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
15050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1108kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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