体が重い【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

体が重い
< no title 　｜　女の日は辛い >
冷房で体がだるいのに、月のものになってしまった。
足パンパンで眠くてたまらない。
トイレにもあまり行かなかったし、体中むくんでる。
だるい～。

【記録グラフ】
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15050歩
万歩計（歩） のグラフ
背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（全身）
28.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1108kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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