こんばんは。

･･･やることが　沢山あると、ついつい挫けそうになりますよね。

だけど、色々とデータを付けていると、励みになります。

ストレスにならないように、運動頑張って下さい。


････私は、昨日･･･プールで、風邪と結膜炎を　もらってきました･･･。

目やにが･･･ひどく、さらにカラダが･･･（間接が）痛いです・･･･。

くれぐれも、　無理は禁物ですね。

　　・･･･ちょっと、自分が情けないです（涙）････。

手作りパンですかー。食べてみたい(^_^)
やっぱり晩ごはんは少なめですね。見習わなければいけませんーーー（汗）
私もようやく連休が過ぎカロリーを抑えられてきました(^^)v
でも８月には帰省や宴会が・・・・同じですねー。今のうちに調整して乗り切りましょう！！