ダイエット５８日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

ダイエット５８日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 134 kcal
カレールー（0.3人前） 51 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 106 kcal
カボチャとほうれん草の胡麻和え（1人前） 66.1 kcal
プリマハム 鶏からあげ（0.2人前） 34.4 kcal
メロン（1人前） 21 kcal
パイナップル（1人前） 15.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
12時
パスタ（1人前） 277 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
ロータスマルチグレイン（0.14人前） 65 kcal
14時
マドレーヌ（0.3人前） 100 kcal
うみゃぁ（2人前） 167 kcal
22時
クッキー（0.8人前） 134 kcal
明太子おにぎり（1人前） 206 kcal
饅頭（0.8人前） 95.2 kcal
  1560 kcal
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