49日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

49日目
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
パスタ・アイスカフェレ
【間食】

【晩ごはん】
マクド
【夜食】
いじんかん
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
CoCo壱番屋 アイスカフェオレ（1人前） 29 kcal
18時
マクドナルド ピタマック タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
20時
いじんかん（1人前） 500 kcal
  1530 kcal
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