50日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

50日目
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
うどん
【間食】

【晩ごはん】
バイキング
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ステッパー
30分
ステッパー（分） のグラフ
食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
きつねうどん（0.5人前） 214 kcal
20時
バイキング（1人前） 500 kcal
  1032 kcal
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