48日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

48日目
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【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
ご飯・高野豆腐の煮物・鶏皮塩焼き
【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
ドライカレー・高野豆腐の煮物・餃子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 86.8 kcal
鶏皮（1人前） 300 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
18時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 86.8 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
  1382 kcal
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