いったそばから。。。【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日(月)

いったそばから。。。

< no title  | 増えた >
【朝ごはん】
バナナ2
【昼ごはん】
玄米ご飯、冷奴、プチトマト
【間食】 17:30
水羊羹
【晩ごはん】
チーズパン4個、カステラボウロ1袋、チーズスナック1袋、
にぼし、もやし、ゆで卵1個
【今日の感想】
今日はネットの調子が悪くていまごろ日記書いてたり。

美容院に行ってきた。
適当にホットペッパーから選んだわりには良いとこ。
橋本にいる間は通うことにしよう。

無事、カットが終わってお店を出たら雷ごろごろ。
かなーりまずい状況。
ダッシュで帰ってなんとか無事セーフ。

そこまではよかったけど。。。
今週分として買ったものほとんど食べつくしちゃった。。。
ま、たまにはってことで~。
上限値、守れるかな。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2008/08/04 21:33
同じく私も・・・ なんで??? 
MAXまで、あと1キロ!
増加周期なので、あっという間に超えるでしょう~^^;

saraさん、頑張れ~♪
b-midori 2008/08/04 21:34
この夕食は
冷蔵庫食品庫一掃セールですかぁ???
チーズパンてさ 半分にしとこー と思って絶対あのでかでかサイズ一個食べちゃうのは何故に?
紗羅月 2008/08/04 21:53
>0205のジョーさま
なんで?って聞きたいですよね~自分に。
今増加周期だからしょうがないってことにしときます。

>b-midoriさま
むしろ、在庫一掃セールしなきゃいけないのにまた買ってきてしまい。。。
チーズパンにしても、黒糖蒸パンにしてもさつまいもパンにしても
半分でやめるって難しいです~。
千尋 2008/08/04 23:19
時々、無性に食べたくなることがあります。
あまり我慢するのもよくないと思い(しっかりと自分に甘い)食べちゃいますけど。
まぁ予想通り体重増加につながります。
そんなことの繰り返し・・・みたいな感じかな。私の場合は(^_^;)
flo 2008/08/05 00:02
食べれるって、健康だから、です。
体重増えるって、健康だから、です。

時には、そう考えてみたら?
紗羅月 2008/08/05 08:08
>千尋さま
そうなんですよね。
ご飯食べ終わってからなんか物足りない、みたいな。
朝バナナ初めてからしばらく落ち着いていたのですが、つい。。。
ほんと繰り返しです。

>pino9さま
それはたまに思います。
彼氏がぜんぜん食べれない人で、不健康なので特に。

でも食べ過ぎて動けなくなってしまうと困るから適度にセーブは必要ですよね。
マリグリ 2008/08/05 12:47
わかるー!!!
半分食べるって絶対出来ませんよ。
食べすぎだと一回しまうのですが、すぐまた開けちゃいます=3
開けたら最後。ユーキャンノットストップでございます。
残しても鮮度落ちますしね!!
紗羅月 2008/08/05 12:50
>残しても鮮度落ちますしね!!
これいいですね~♪
いろいろ使えそうですw
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