やめれない【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mame230さんのトップページ>記録ノートを見る>やめれない
08年08月04日（月）

やめれない
< 運動して食べる量が... 　｜　8/5記録中 >
【朝ごはん】
パウンドケーキ

【昼ごはん】
中華焼きそば、コーヒーゼリー

【間食】
アイス、パウンドケーキ、ガム

【晩ごはん】
生ハム、揚げ出し豆腐、そうめん

【夜食】

【今日の感想】
間食がおおいのかなー？あまいのやめれない。
【記録グラフ】
有酸素運動
0分
有酸素運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー ガムシロップ・フレッシュ（1人前） 98 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
16時
アイス（1人前） 303 kcal
21時
生ハム（5人前） 67 kcal
セブンイレブン 揚げ出し豆腐（1人前） 211 kcal
川田製麺 讃岐 そうめん（1人前） 303 kcal
  1894 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE