便秘だ・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

便秘だ・・
< 生理になるとお菓子... 　｜　だるだるー >
【朝ごはん】
メン
【昼ごはん】
ケーキセット
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
アイス
【今日の感想】
昨晩は知人と外食だったから便秘

【記録グラフ】
食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
江崎グリコ バニラ＆ソーダ ソーダ 12本（2人前） 86 kcal
サッポロ一番 プレミアリッチ塩ラーメン（1人前） 300 kcal
16時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
ファーストキッチン カフェラテ L（1人前） 110 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
お多福豆（1人前） 0 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
23時
ロッテスノー ハーシー　チョコレートアイスバー（2人前） 246 kcal
蒸しまんじゅう（4人前） 522 kcal
  2373 kcal
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