みかん【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日(水)

みかん

< 久しぶりに一日雨降...  | 立秋 >
【朝ごはん】 ネーブルオレンジヨーグルト、牛乳

【昼ごはん】 冷やしたぬきうどん、レモンウォーター、温州みかん

【間食】 煎餅、杏仁豆腐、小魚アーモンド

【晩ごはん】 ごはん、コールスロー、枝豆、鶏団子スープ、漬物(シバ漬け)、温州みかん

【夜食】

【今日の感想】
微熱。
今朝はあまりの調子悪さに目が覚めた。
目が回っている。
ぐるん、ぐるん。
あ、これ、頭をどうにか傾けると止まるんだよな…
と、首を回転させ止める。
そういえぱ昨日、立っていて何度かめまいがしていた。

今日はどうしても行かなければならないところとレッスンがあったので出かける。
朝、パンを食べなかったから貧血まで起こしかけた。
何やってるんだか。

これからちょっと午睡する。

    ◇    ◆    ◇

夕方、雷をともなう夕立があり、すっかり涼しくなった。
今夜はクーラーをつけずに食事が出来た。
自然の風は気持ちがいい。

今気がついたが、
大人になってはじめて昼間エアコンのない生活をしている。
就職してからは、ずっとエアコンの効いている室内て仕事をしていた。
外に出る仕事もあったが、行く先も事務所に戻ってもエアコンが効いていた。
そして過去五年間は、空気が汚くてとても窓を開けられる環境じゃなかったので
ずっとエアコンを入れていた。

なるほど。
暑く感じるわけだ。

    ◆    ◇    ◆

鹿児島のおばさんが、ハウスミカンを送ってくれた。
すこぶる甘い。
冷蔵庫でキンキンに冷やして食べたが、ホントにウマい。
真夏に食べる冷えたミカン。
これぞまことの千両蜜柑だね。
持って逃げるか。

…どこへ?

【記録グラフ】
自転車
3.6km
自転車(km) のグラフ
   
コメント
flo 2008/08/06 23:12
眩暈、少しはよくなりましたか~?
何だか、こう~暑いとクラクラもしますよね。
血になるレバー、食べて、鉄分豊富なほうれんそう、ひじき食べて。
早く治してね。
flo 2008/08/06 23:35
みかん大好き。愛媛県に生まれたかったくらい。
みかん持って逃げる・・・何処へ?
愛する夫の胸に。でしょう~?yukatちゃん♪
yukatroll 2008/08/06 23:40
pino9さん、こんばんは。
めまいでした。
ぐるんぐるんですわ。

レバ刺しが好きなのですが、ここでは見かけません。
今日も探したのですがなかったです。
かわりに豊富な煎餅を買ってきました。
なにやってんだか。

今夜は野菜や豆でスープを作りました。
食生活をもう少し改善しますね。

ありがとうございます。


yukatroll 2008/08/07 00:02
pino9さん、文章書くの速いっス。
アハハハ。
わたしがトロイのですが。

昔々、真夏にミカンを食べられるといったら冷凍ミカンでしたね。
小学校四年生のときに東海道新幹線、山陽本線と乗り継いで九州に行ったときに
初めて電車の中で網に入った冷凍ミカンを食べました。
冷たくて甘酸っぱくて、美味しかったわぁ。

ダーリンの胸…ですか。
もちょっと涼しくなってからですな。
オホホホホ。
はりそん705 2008/08/07 09:04
大丈夫ですか????
微熱はヤバいです。お出掛け前に体調を整えて下さいねー。
早く良くなりますように。(^人^)

冷凍ミカン。懐かしい♪給食でよく出ました。こめかみが、
きーーーーーーーーーーーん。と来る。でも美味しかった。
そう言えば、何十年と食べて無い。そう思うと無性に食べた
くなりますね。(^_-)-☆
yukatroll 2008/08/07 09:30
はりりんさん、すみません。
今朝は熱も下がっていました。
目もまわりません。
ちゃんと食べました。

午後から夕立がくるみたいなので、早めに洗濯も済ませました。
昼ごはんは何を食べよう。
夜ごはんもどうしよう。
そんな心配ばかりしています。
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