no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2192kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マキシム ポーションコーヒー（1人前） 32 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
オクラ（1人前） 18.2 kcal
なすとズッキーニ（1人前） 146 kcal
納豆チャーハン（1人前） 542 kcal
22時
森永乳業 エスキモー チェリオ [袋] 107ml（1人前） 371 kcal
23時
ブルボン アルフォート（1人前） 344 kcal
  2192 kcal
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