塾オモロー　　ジョイフルたまる【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

塾オモロー　　ジョイフルたまる
< 花火大会 　｜　大阪でSHOPIN... >
【朝ごはん】
コーンフレーク　ジュース

【昼ごはん】
チキンドリア

【晩ごはん】
サラダ　チョコ　キャラメル

【今日の感想】
今日はちかとまみで皆で
ジョイフルたまってしゃべった！！
皆ま○チャン（バレー）のこと
あんま好きじゃないみたいで
うれしかった！！！
本間に今日はHAPPY！！！
皆にもこの幸せを分けてあげたい！！
本間に友達っていい！
楽しい！
ちかメッチャ好き！！
本間に好き！！


塾めっちゃ好き！！
もう先生まぢオモロー！！
めっちゃ好き好き好き好き好き好き好き
ヒョーーーーーー
やたらうちに絡んでくる！
うち引っ込み思案やから
そういう積極的な人
本間に好きやネン！！
うちSの男子好き！！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
874kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（1人前） 107 kcal
10時
ココア（3人前） 74.2 kcal
11時
ジョイフル チキンドリア（1人前） 525 kcal
21時
サラダ（1人前） 13.5 kcal
23時
名糖産業株式会社 チョコ（1人前） 90 kcal
MAXIM キャラメル マキアート（1人前） 64 kcal
  874 kcal
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