no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

no title
< ジョギング 　｜　no title >
I went to the English school.
We talk about the fire-works festival.
On Sunday, my teacher saw Tokyo bay fire-works festival.
He put the blue seat at 5 AM, and kept the place to see the fire-works on the beach.

【記録グラフ】
体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パイナップル（1人前） 510 kcal
玉子かけご飯（1人前） 302 kcal
12時
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
21時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  2038 kcal
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