朝までぐっすり・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

朝までぐっすり・・・
< お盆　お参り 　｜　目覚ましは虫の声！ >
昨夜は、クーラー無でも涼しかった。

【記録グラフ】
食事の記録
896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 98.7 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼き鯵（1人前） 107 kcal
厚揚げ（1人前） 169 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
なす（1人前） 19 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 22.8 kcal
  896 kcal
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