盆休み最後の日【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日(日)

盆休み最後の日

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【朝ごはん】 ミルクティー、ハンバーガー、白パン

【昼ごはん】 カップ麺長崎チャンポン

【間食】 和菓子、ポテトチップス、黒糖飴

【晩ごはん】“とんでん”鰯寿司、ごはん、鰯つみれ汁、鰯刺し身、玉ネギ天婦羅、鰻の肝焼き、茶碗蒸し

【夜食】

【今日の感想】
久しぶりに一日雨。
気温もだいぶ下がり、すごしやすい。
本を読んだり、ゴロゴロしてすごす。

気温は28度。
朝のミルクティーが美味しく感じる。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
スイング14 2008/08/17 17:16
おかえりなさ~い!
日記、全部書いたんですね。
お疲れ様でした^^
全部読んできて、どこにコメ入れようか迷っちゃた。

きれいな空気!見事な星空!美味しいものを沢山食べて、いいお休みでしたね~~

入道雲の写真、広々していていいですね~~
こういう写真を見てると、東京のせせこましさが嫌になってしまう。

水着の画像がないのが残念・・・(笑)
yukatroll 2008/08/17 23:12
スイング14さん、ただいま~♪

夏は久しぶりだったのですが、ヨカッタわぁ。
広い空。
関東地方ではあまりみられない入道雲。

義実家は先代からの古い家で、
鹿児島独特の石垣、高い床、家をぐるりと囲む縁側とはき出し窓。
昼も夜も風が通って、涼しくすごせました。
…いえいえ、夜は寒いくらいでした。

水着姿ぁぁああああ、ですか。
オホホホホホホホ。
…ねぇ。
はりそん705 2008/08/18 21:53
お帰りなさーい。
私もテニスでスカっと????して来ましたよー。\(^o^)/
kyo-ka 2008/08/18 21:56
お帰りなさい☆こんばんは(^o^)
今、日記まとめて読んできました。
とても充実していた様子が伝わってきました。
自然に囲まれてる感じ、いいですね。
yukatroll 2008/08/19 11:28
はりりんちゃん
ただいまぁ♪

いいなぁ、スポーツでスカッと!
ヘルニア持ちを気にしていて、ゆる~く動く運動ばかりだったので
そろそろ瞬発力を使うナニかをやりたくてウズウズしています。
…痛くないのがいいなぁ。
射撃とか?
yukatroll 2008/08/19 11:45
kyo-kaさん、ただいまぁ♡こんにちは。
どこまでも広い青空と緑の大地。
食べ物もとっても美味しいかったの。
義母に語らせると、狭い部落でなにかと大変な様ですが
たまに帰る、わたしたち外部の者にとっては美しい風景でした。

それでも、やっぱり義理は義理。
どんなに良くても…疲れました。
アハハハハ。
きっと今頃、お母さんもくたびれているんだろうなぁ~。
フフフ。

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