身体がえらい(しんどいぃぃぃ)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日(月)

身体がえらい(しんどいぃぃぃ)

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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 きょうは仕事中しんどかったですね。
疲れがたまっているのか、お盆の食事がよすぎたのか???
まあ、明日からまた日常パターンに切り替えて、がんばります。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
33秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
腕立て伏せ
210回
腕立て伏せ(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
食事の記録
772kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
13時
ウドン(1人前) 428 kcal
17時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  772 kcal
食事レポートを見る
コメント
hohoho 2008/08/18 16:39
ほんま、きょうは一日しんどおしたわぁ
明日から、気合入れて、おきばりやす。
ボンド88 2008/08/18 17:42
hohohoさま
こんにちは。ありがとうございます。
昨日の休みが効いているのか今日は久しぶりのしんどさで、身体の切れが悪い>_<)

明日から気合の入れなおしをします^_^)
さのっちょ 2008/08/18 18:56
お盆明けは、主婦でも、疲れます~~。。。。。。

朝から、数日続いた夕立で、伸びた草を1時間むしりました。。。。。。
お昼から、あ~~~~しんど~~~。
flo 2008/08/18 19:41
暑いの苦手なので、本当に涼しくて助かりましたが
明日から30度超え・・・しんどい~~~よ~~~~。
ボンド88 2008/08/19 12:17
さのっちさん
そうですね。お盆は行事がいろいろあって、仕事が増えるでしょうから。
男はその点役に立たないですね。ご苦労様です。
ボンド88 2008/08/19 12:19
pino9さん
朝晩は本当に涼しくなりました。私も助かっております(^^)

しかし、今日は曇天のせいかむし暑い~>_<
今しばらくの辛抱のようです。
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