身体がえらい(しんどいぃぃぃ)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日(月)

身体がえらい(しんどいぃぃぃ)

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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 きょうは仕事中しんどかったですね。
疲れがたまっているのか、お盆の食事がよすぎたのか???
まあ、明日からまた日常パターンに切り替えて、がんばります。

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
腕立て伏せ
210回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
33秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
772kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
13時
ウドン(1人前) 428 kcal
17時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  772 kcal
食事レポートを見る
コメント
hohoho 2008/08/18 16:39
ほんま、きょうは一日しんどおしたわぁ
明日から、気合入れて、おきばりやす。
ボンド88 2008/08/18 17:42
hohohoさま
こんにちは。ありがとうございます。
昨日の休みが効いているのか今日は久しぶりのしんどさで、身体の切れが悪い>_<)

明日から気合の入れなおしをします^_^)
さのっちょ 2008/08/18 18:56
お盆明けは、主婦でも、疲れます~~。。。。。。

朝から、数日続いた夕立で、伸びた草を1時間むしりました。。。。。。
お昼から、あ~~~~しんど~~~。
flo 2008/08/18 19:41
暑いの苦手なので、本当に涼しくて助かりましたが
明日から30度超え・・・しんどい~~~よ~~~~。
ボンド88 2008/08/19 12:17
さのっちさん
そうですね。お盆は行事がいろいろあって、仕事が増えるでしょうから。
男はその点役に立たないですね。ご苦労様です。
ボンド88 2008/08/19 12:19
pino9さん
朝晩は本当に涼しくなりました。私も助かっております(^^)

しかし、今日は曇天のせいかむし暑い~>_<
今しばらくの辛抱のようです。
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