52日目　スタートから-2.7キロ【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

52日目　スタートから-2.7キロ
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停滞。。。。；；

今日もジムがんばる！！

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳＆レモン酢（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マキシム 大人のカフェラテ　贅沢コク仕上げ（1人前） 210 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶（1人前） 0 kcal
13時
焼きうどん（0.3人前） 171 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（2人前） 78 kcal
ゆずノンオイルドレッシング（1人前） 8 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
豆腐ハンバーグ（0.4人前） 166 kcal
  1204 kcal
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