しんどッッ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>しんどッッ
08年08月22日（金）

しんどッッ
< 焼肉 　｜　塾 >
【朝ごはん】
天ぷら

【昼ごはん】
カップラーメン　チョコ　さば

【晩ごはん】
ゼリー　梨

【今日の感想】
頭痛いし、しんどーーーー
【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
992kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
名糖産業株式会社 チョコ（1人前） 90 kcal
天ぷら（1人前） 190 kcal
12時
さば（1人前） 99.9 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ミニ 38g（1人前） 172 kcal
18時
マルハ 今日のくだもの グレープフルーツ [カップ] 250g（1人前） 135 kcal
21時
梨（1人前） 73.1 kcal
カレー（1人前） 232 kcal
  992 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE