no title【まちとんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サラダ（1人前） 45.6 kcal
味噌汁（1人前） 64.7 kcal
卵焼き（1人前） 125 kcal
カレー炒め（1人前） 176 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
11時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 142 kcal
キャベツのかつお節あえ（1人前） 29.3 kcal
スイカ（1人前） 25.9 kcal
サミット 低脂肪ヨーグルト（1人前） 57.2 kcal
14時
チョコ（1人前） 44.6 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
16時
オクラ（1人前） 51 kcal
冷や奴（1人前） 202 kcal
  1074 kcal
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