増加象か？【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

増加象か？
< 第１４回測定日 　｜　屋根購入 >
体重減らない。　つーか増えてるし。
市民プールは珍しく日曜休みだし雨だし。

今週木曜は福島のとある湖畔にて一泊キャンプのよてー。
楽しみなのでＲ

【朝ごはん】
ご飯　きゅうりの酢漬け
キムチ　目玉焼き

【昼ごはん】
インスタントラーメン
炒飯

【間食】
チロルチョコ
おしゃぶり昆布　柿の種

【晩ごはん】
しらたきワカメ　チンジャオロース
きゅうりの酢漬け

【その他】
青汁　豆乳




【記録グラフ】
体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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