no title【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
220回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
14時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
16時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
17時
秋刀魚（1人前） 283 kcal
20時
コロッケ（1人前） 288 kcal
焼き鳥（2人前） 674 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
南瓜（2人前） 170 kcal
  3037 kcal
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