このまま秋？【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

このまま秋？
< これって痩せている... 　｜　一仕事おわった >
【今日のできごと】
さむいな。風邪の予感。
まだ着てない夏物があるのにこのまま秋に突入したら着れない！と悩む。
２３日土曜と今日、エレベータおりるとめまい【グラリ】とする。
低気圧の頭痛かなんかの病か。チェックしておこう。

ガソリン高値で国道がすいてるとタクシーのおじさんが言っていた。
家で食事中『ウツ』についての話題・・・。

【今日の感想】
みんな大変なんだね。果物たべてがんばろう。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
梨（0.3人前） 21.9 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
無添くら寿司 いなり（0.5人前） 132 kcal
豊島屋 ハトサブレー（1人前） 137 kcal
月見うどん（1人前） 355 kcal
13時
とらや ミニ羊羹（1人前） 145 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
すもも（2人前） 88 kcal
明治製菓 キシリッシュ（3人前） 15 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 18.4 kcal
焼きサバ（1人前） 135 kcal
  1419 kcal
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