no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
47分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
65回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 3.2 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
黄ピーマン（0.2人前） 7.8 kcal
レーズンパン（1.5人前） 282 kcal
低脂肪乳（0.3人前） 28.6 kcal
いちじく（0.3人前） 6.5 kcal
甘辛せんべい（2.5人前） 57 kcal
12時
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
20時
チョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
マック食品株式会社 うどん（1.4人前） 333 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1178 kcal
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