no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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< no title 　｜　H＆Sってかたいよ >
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0：00 ねる
7：00 おきる

【朝ごはん】ばなな2ほん：ハイランドハニー
　　　　　　
【昼ごはん】マンハッタン5個入のうちの1つ
　　　　　　カップヌードルの赤いの
【間食】コーヒー　ガーナ1　キューブ2

【晩ごはん】ぶたももしょうが焼き　キャベ千　ごはん　たかな　なまたまご　ねぎ

【夜食】コーヒー　黒豆おかき　おつまみの小袋

【今日の感想】
・めんどくさ！





1203271019

【記録グラフ】
高菜
1回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1110kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8778歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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