今日からがんばるぞ！【れごん１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

今日からがんばるぞ！
　｜　鼻炎～ >
社会人になって7年。
とにかくどんどん大きくなる私です。（２０キロ増）
どんどん胃袋に食いもんが入っていく…
　どんどん大きくなる…
　　　誰か私を管理して！！ってことで、今日からカラダカラに管理してもらいます。
目標は、マイナス１０キロ。（とりあえずね）

最終目標は５５キロです。がんばります！！

【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
冷やし中華（1人前） 455 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス（1人前） 278 kcal
19時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
  1388 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/08/27 20:36 
こんばんわー初めまして-☆
一緒に頑張りましょう♪
れごん１ 2008/08/28 17:55 
megu-lalalaさん
　はじめまして。ありがとうございま～す。励みになりますよぉ。
一緒に頑張りましょう！！
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