no title【tanamayuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

no title
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体重が増えてる(>_<)
昨日晩食べに行っっていーっぱい食べたから
誘惑に負けてデザートも
あああ
再来週東京に行くからそれまでにせめてもう１キロは落としたいよ
今日食べるの控えめにしよう
【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
黒豆納豆（1人前） 76 kcal
豆乳（1人前） 102 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
  312 kcal
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